寡黙な志士、家建士の拓磨呂です。
日を追うごとに
寒くなってきましたね。
みなさんヒートショックについて
対策はしていますか？
ヒートショックとは、簡単に言うと
住環境で急激な温度変化により
血圧が乱れたり、
脈拍が変動することです。
それにより脳卒中や心筋梗塞などを
引き起こすかもしれません。
ちなみに
急激な温度差とは10度以上です。
居間は薄着でも平気な程暖かいのに
トイレや脱衣室は
寒くしていませんか？
年間、交通事故で亡くなる人は
4000人もいないのに比べ、
ヒートショックが
原因と思われる死亡事故は
14000件以上です。
起こってから後悔しても遅いので、
室内は
10度以上の温度差をつくらない、
40度以上の風呂に入らないなど
気をつけて過ごしましょう。
わが家では、温度差が10度以上に
なることはまずないですが、
寝る前にホールに続く居間のドアを
開け放しておいたり
トイレのドアも少し開けています。
この様なちょっとした工夫で
夜中にトイレに行く時の
肌感が全然違います。
何事も予防が大事ですよ。
キリン描きました。
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